Jeder auf dieser Erde möchte furchtlos sein, absolut furchtlos. Aber denken Sie daran, es gibt nichts Besseres als furchtlos – Sie werden Ä...
Jeder auf dieser Erde möchte furchtlos sein, absolut furchtlos. Aber denken Sie daran, es gibt nichts Besseres als furchtlos – Sie werden Ängste haben, egal was passiert.
Dr. Kerry Resseler sagt: „Schließlich ist Angst der evolutionär am besten erhaltene Verhaltensreflex zum Überleben.“
Das beweist, dass Angst nirgendwo hinführt, aber was Sie tun können, ist eine Denkweise von „Ist mir egal“ zu schaffen. Ja, das ist der einzige Weg, Ängste zu überwinden.
Sie werden Ängste haben, aber Sie können diese Ängste immer noch ablegen und mutig handeln.
Furchtlos zu sein ist eine Gewohnheit
Als ich meine erste Präsentation an meinem College hielt, hatte ich Angst, das Publikum würde mich umbringen. Aber wenn ich es noch ein paar Mal tat, war ich verdammt zuversichtlich.
Wenn Sie etwas zum ersten Mal tun, werden Sie Angst haben, schwitzen und sich natürlich schämen.
Aber es immer und immer wieder zu tun, wird Sie definitiv zu einer selbstbewussten und mutigen Person machen, Sie können alle Ihre Ängste überwinden, indem Sie sich ihnen stellen.
8 Möglichkeiten, Angst zu überwinden
Wenn Sie als Tom Cruise selbstbewusst sein wollen, müssen Sie Dinge tun, die Tom Cruise tut.
Hier nehme ich Sie mit zu einem Prozess, der Sie mutig und selbstbewusst macht. Ich gebe Ihnen eine Roadmap, die Sie jederzeit und überall verwenden können, um selbstbewusst zu werden.
1) Unbequem ist okay
Ich suche immer die Herausforderung und das Besondere – Tom Cruise
Der erste Schritt, um furchtlos zu werden, besteht darin, sich selbst in Schwierigkeiten zu bringen. Sie müssen mutig sein, wenn Sie immer in Ihrer Komfortzone bleiben, gehen Sie nirgendwo hin.
Sehen Sie sich das Beispiel von Tom Cruise an. Wenn er einen Film dreht, macht er die echten Stunts. Es gibt keinen Schauspieler in der ganzen Hollywood-Branche, der so mutig ist wie Tom Cruise.
Und der einzige Unterschied zwischen ihnen ist, Tom Cruise liebt es, seine Grenzen zu überschreiten. Er liebt es immer, sich selbst herauszufordern und etwas auszuprobieren, das noch nie zuvor gemacht wurde.
Sicher ist er schon so oft verletzt worden, aber trotzdem gibt er nie auf.
Wenn Sie also das nächste Mal mit einer schwierigen Situation konfrontiert werden, drehen Sie Ihr Gesicht nicht um, sondern stellen Sie sich ihr.
2) Seien Sie mutig in Ihren Entscheidungen
Niemand kennt die Zukunft, niemand auf dieser Welt kann vorhersagen, was vor uns passiert.
Als Ronaldo einen Fahrradtritt versuchte, wusste er nicht, ob er das Tor erzielen würde oder nicht, und dieser eine Tritt wurde zu einem seiner bemerkenswerten Schüsse. Er schuf Geschichte, indem er seinem Herzen folgte und mutig war.
Das zeigt, dass man beim Handeln mutig sein muss, Ronaldo hat nicht daran gedacht, "was, wenn ich es versäume", er hat einfach getan, was er für richtig hielt.
Wenn es um die Entscheidungsfindung geht, sind wir unsicher, was vor uns passiert, also tun furchtlose Menschen in solchen Situationen einfach, was sie müssen.
Und wenn zufällig etwas schief geht, sagen sie einfach „Ist mir egal“, und das ist es, was Sie tun müssen.
Wenn Sie es wollen, gehen Sie es an, gehen Sie Risiken ein, gehen Sie nicht immer auf Nummer sicher, oder Sie werden sterben, wenn Sie sich wundern.
3) Machen Sie Fehler – seien Sie furchtlos
Je mehr Fehler Sie machen, desto selbstbewusster werden Sie.
Michael Jordan war der beste Basketballspieler der Welt, und er gibt zu, dass der Schlüssel zu seinem Erfolg darin bestand, immer wieder Fehler zu machen.
Er hatte nie Angst, Fehler zu machen. Er riskierte sein Leben, indem er Basketball als Karriere wählte.
Micheal wurde in seiner College-Zeit von seinem Team abgesetzt. Er ging weinend und weinend in den Raum, ging aber nicht, um einen Job zu finden und ging Basketball spielen.
Ich habe in meiner Karriere mehr als 9000 Schüsse verpasst, ich habe fast 300 Spiele verloren. 26 Mal wurde mir zugetraut, die spielgewinnenden Schüsse zu machen, und ich habe verfehlt. Ich bin immer wieder gescheitert und deshalb bin ich erfolgreich. – Michael Jordan
Er wurde der beliebteste Athlet der Welt, und der Grund dafür war sein Mut und seine Kühnheit. Er scheute sich nicht, Fehler zu machen.
Wenn Sie etwas Neues ausprobieren wollen – wenn Sie etwas Neues machen wollen – werden Sie Fehler machen. Wer in der Masse stehen will, muss Fehler machen.
Fehler zu machen gibt dir Erfahrungen im Leben, du wirst automatisch selbstbewusst, denn wenn du Fehler machst, wirst du verspottet und beschuldigt. Und das ist, wo Sie wahres Vertrauen finden, Das ist, wenn ein Mann furchtlos wird.
4) Behalten Sie die Kontrolle
Was ist das Peinlichste? Und die Antwort ist, wenn deine Stimme zittert.
Wenn ich mit jemandem spreche und meine Stimme zittert, bin ich ziemlich nervös und verlegen.
Amy Arnsten untersucht die Auswirkungen der Erregung des limbischen Systems auf die Funktion des präfrontalen Kortex. Sie fasste die Bedeutung eines Kontrollgefühls für das Gehirn in einem Interview zusammen, das in ihrem Labor in Yale gefilmt wurde. „Der Verlust der präfrontalen Funktion tritt nur auf, wenn wir uns außer Kontrolle fühlen. Es ist der präfrontale Kortex selbst, der bestimmt, ob wir die Kontrolle haben oder nicht. Selbst wenn wir die Illusion haben, die Kontrolle zu haben, bleiben unsere kognitiven Funktionen erhalten.“ Diese Wahrnehmung, die Kontrolle zu haben, ist ein wesentlicher Treiber des Verhaltens. (Quelle)
Dies zeigt, dass Sie ziemlich selbstbewusst sein werden, wenn Sie nur so tun, als hätten Sie die Kontrolle. wie gesagt,
Fake es, bis du es schaffst.
Das beste Beispiel hier ist Don Draper. Er macht eine große Pause, wenn er jemandem antwortet, was zeigt, dass ich die Kontrolle habe, ich werde nicht von deinen Worten kontrolliert. Ich bin es, der entscheidet, was passieren wird.
Eine Pause während des Gesprächs gibt anderen Menschen eine Botschaft, dass Sie keine Angst haben, Ihre eigene Entscheidung zu treffen. Wenn Sie abrupt antworten, sehen Sie nervös und kontrolliert aus.
5) Stelle dich deinen Ängsten und ergreife Maßnahmen
Alle Tipps beiseite: Wenn Sie sich nur Ihren Ängsten stellen und Maßnahmen ergreifen, brauchen Sie überhaupt keinen Rat.
Furchtlos zu sein bedeutet, sich seinen Problemen zu stellen, das zu tun, wovor Sie Angst haben, und das Selbstvertrauen zu entwickeln, in unangenehmen Situationen in Ordnung zu sein.
Als ich während meiner Schulzeit eine Rede hielt, zitterte ich, als hätte jemand eine Waffe auf mich gerichtet.
Das ist völlig in Ordnung, es ist der einzige Weg, um Mut zu machen, einfach ins Auge zu sehen und vorwärts zu gehen.
Nick Vujicic ist hier ein perfektes Beispiel. Er ist ein Mann ohne Gliedmaßen, das heißt ohne Hände, ohne Füße. In solch einem miserablen Zustand kann er Millionen von Menschen begeistern.
Er hat keine Schwierigkeiten, mit Millionen von Menschen zu sprechen, es ist ihm egal, was die Leute von ihm halten.
Die größte Unsicherheit für ihn war, seltsam auszusehen. Als er ein Kind war, machten sich seine Klassenkameraden immer über ihn lustig, er war immer verlegen wegen seines Körpers.
Aber er hat sich all diesen Dingen mutig gestellt, jetzt macht er sich sogar vor großem Publikum über sich selbst lustig, und es stört ihn nicht wirklich.
Der Schlüsselpunkt, um furchtlos zu werden, besteht also darin, sich dem zu stellen, was Sie am meisten fürchten.
6) Glaube an dich
Sie müssen an sich selbst glauben, wenn Sie ein mutiger und mutiger Mensch sein wollen.
Als Elon Musk sagte, er werde Menschen zum Mars schicken, wurde er als Verrückter abgestempelt. Niemand auf dieser Welt glaubte ihm. Er war allein und einsam mit seiner Idee.
Und bis zu einem gewissen Grad sah es unmöglich aus, ich meine, es war absolut verrückt. Logischerweise würde das nicht passieren. Warum werden Menschen zum Mars fliegen? Und vor allem ist es unglaublich teuer.
Aber es war sein Glaube an sich selbst, der ihn diese mutige Entscheidung treffen ließ.
Er versuchte den ersten Versuch und scheiterte…
Zweiter Versuch und wieder gescheitert…
Der dritte Versuch und wieder gescheitert…
Wenn etwas wichtig genug ist, MACHEN SIE ES, auch wenn die Chancen gegen Sie stehen – Elon Musk
Schließlich verkaufte er sogar sein eigenes Haus, um sein Projekt zu ernähren. Diesmal war er von der Hand in den Mund, aber er stand nicht auf. Er wusste, dass er erfolgreich sein wird.
Und ja, er hat es geschafft, er war im 4. Versuch erfolgreich. Es ging um Glauben.
lerne, an dich selbst zu glauben, es wird dich zu einem wahnsinnig mutigen Menschen machen.
7) Risiken eingehen
Es gibt einen alten IQ-Test, der neun Punkte umfasste, und man musste mit einem Bleistift fünf Linien zeichnen, innerhalb dieser neun Punkte, ohne den Bleistift anzuheben. Der einzige Weg, dies zu tun, bestand darin, über den Tellerrand hinauszugehen. Haben Sie also keine Angst, über den Tellerrand hinauszugehen. -Denzel Washington
Eines der Dinge, die bei furchtlosen Menschen üblich sind, ist das Eingehen von Risiken.
Es gibt nichts wie sicher, man muss Risiken eingehen, man muss sich zwischen beiden entscheiden. Wenn Sie auf Nummer sicher gehen und keine Risiken eingehen, werden Sie Ihr Leben lang durchschnittlich bleiben.
Mutige und mutige Menschen haben keine Angst, neue Dinge auszuprobieren, Dinge, die noch nie von anderen berührt wurden und das macht sie besonders.
Bill Gates entschied sich, das College abzubrechen und an seiner Idee zu arbeiten. Es war ein Risiko, was, wenn die Idee scheiterte? Was, wenn er pleite ging?
Er glaubte an sich und ging das Risiko ein, er arbeitete Tag und Nacht daran, seinen Traum zu verwirklichen.
Und Sie wissen es, Er wurde der reichste Mensch der Welt. Es war möglich, weil er Risiken einging. Er war nicht wie andere Studenten, die es vorzogen, für große Unternehmen zu arbeiten.
Wenn Sie also das nächste Mal Risiken eingehen mussten, scheuen Sie sich nicht davor.
8) Lerne von furchtlosen Menschen
Ein Mentor ist jemand, der mehr Talent und Fähigkeiten in dir sieht, als du in dir selbst siehst und hilft, es aus dir herauszuholen – Bob Proctor
Je mehr Sie mutige und mutige Menschen sehen, desto mehr werden Sie ihre Gewohnheiten erkennen. Sie werden in der Lage sein, sich an ihren Lebensstil anzupassen und wie sie zu sein.
Sie können nicht nur lernen, in Theorien mutig zu sein, Sie brauchen auch praktische Geschichten. Dafür müssen Sie die Menschen lesen und sehen, die eigentlich furchtlos sind.
Bleiben Sie bei Ihren Mentoren, denn sie können in wenigen Minuten die Erfahrung von Jahrzehnten vermitteln.
Letzte Worte
Furchtlos zu sein ist ein unglaubliches Gefühl. Nun, es gibt nichts Besseres als furchtlos, aber Sie können Ihr Angstniveau verringern und tatsächlich überwinden.
Jedes Mal, wenn Sie einen neuen mutigen Schritt machen, erlauben Sie sich, Ihre Komfortzone zu dehnen, und Sie fühlen sich in unruhigen Situationen wohl.
Am Ende möchte ich dir nur sagen, bleib stark, glaube an dich, lerne weiter, du wirst bekommen, was du suchst.
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